Schlaf ist weit mehr als nur eine Pause vom Alltag, er ist die Grundlage für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Denn während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper auf vielfältige Weise. Ein erholsamer Schlaf fördert unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit und trägt maßgeblich zur emotionalen Balance bei. Viele Menschen schlafen zu wenig oder leiden unter Schlafstörungen – mit weitreichenden Folgen für die Gesundheit.
Beim Forum Gesundheit „Der Schlaf – Eine Reise durch die Nacht?“ am Städtischen Klinikum Karlsruhe erklärt Dr. Matthias Berger, Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Schlafmediziner, Verkehrsmediziner und Leiter des Kompetenzzentrums für Schlafmedizin (KSM), warum wir schlafen und weshalb ausgerechnet nachts. Daneben spricht Berger über die Funktionen und Stadien des Schlafs und welche Parameter sich während des Schlafes messen lassen. Zudem gibt Berger eine Übersicht über die häufigsten Schlafstörungen und bietet Interessierten die Gelegenheit, bei einzelnen Schlafstörungen ins Detail zu gehen.
Während und nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Die Veranstaltung findet am Donnerstag, den 10. April um 16.30 Uhr im Veranstaltungszentrum Haus R statt. Dieses erreichen Sie über den Zentraleingang Haus M, den Nordeingang von Haus M sowie den Eingang von Haus R am Parkplatz in der Franz-Lust-Straße. Hier finden Sie weitere Informationen zu Anfahrt, Parken und einen Lageplan.
Das Forum Gesundheit ist kostenfrei und eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
