Gesundheitsförderung
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Daher bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Angeboten, die Ihrer Gesundheit dienen. Dazu zählen z. B. :
- Sportgruppen, Entspannungskurse, Kooperationen mit Fitnessstudios der Umgebung
- Seminare und Fortbildungen zu Themen wie Stressbewältigung und Rückengesundheit
- Medizinischen Beratungen, Arbeitsplatzbegehungen durch den betriebsärztlichen Dienst
- Grippeimpfungen und Laboruntersuchungen
Angebote der Gesundheitsförderung im Städtischen Klinikum:
Im Jahr 2023 gibt es für Sie folgende Angebote:
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Ayurveda Massage Einzelbehandlung
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Ayurveda Workshops zur Selbstbehandlung
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Gesunde Ernährung
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Gesunde Führung:
- Emotionen im Selbstmanagement vital gestalten
- Gesund und vital führen
- Mitarbeitende gesund führen
- Ernährung im Schichtdienst
- Hatha Yoga in der Mittagspause
- MBSR (Stressreduktion durch Achtsamkeit)
- Präventive Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
- Resilienz – Coaching- und Trainingsimpulse
- Vinyasa Yoga
- Walking / Jogging
Der Interne Beratungsdienst der Stadt Karlsruhe (IBD) berät und unterstützt alle Mitarbeiter*innen und Führungskräfte zu diesen Themen: psychische Belastungen, Konflikte am Arbeitsplatz, Alkohol-, Drogen- und Medikamentenmissbrauch sowie Fragen des Führungsverhaltens. Im QOH finden Sie die Broschüre des IBD.
Terminvereinbarung:
Telefon: 0721 133 5502
Lassen Sie Ihr Fahrrad kostenfrei durchchecken - bei zu reparierenden Mängeln erhalten Sie eine entsprechende Auflistung. Ein Gutschein bei der Karlsruher Fahrradwerkstatt „Die Ritzlerei“ wird Ihnen mit der Mängelliste ausgehändigt.
Die nächste Fahrradwerkstatt findet im April 2023 statt.
Jährlich stattfindender Traditionslauf über 8,8889 km. Sie können wählen, ob Sie die Strecke laufen, walken oder nordic-walken.
- Fit-in: 34,90€ monatlich / Azubis bezahlen 32,90€ monatlich und erhalten 50€ des Startpakets geschenkt
- Fitnessclub Miral: 149€ PREMIUM-Startpaket gratis, 10% Rabatt auf den monatlichen Beitrag (auf alle Laufzeiten), 4 Wochen Beitragsfreiheit für Sofort-Starter
- Kieser-Training: 100€ Rabatt auf die Einführungspauschale, bei Vertragsverlängerung erhalten Sie einen kostenlosen Trainingsmonat
- Mrs. Sporty: monatlich 10€ Vergünstigung, Erlass der Anmeldegebühr
- Trimedic: monatlich 10% Ermäßigung ab einer Vertragslaufzeit von sechs Monaten
Zusammen mit unseren Dienstleister JobRad bieten wir allen Beschäftigten des TVöD sowie Ärztinnen und Ärzten an, sich ein Dienstrad zu leasen. Mittels einer Gehaltsumwandlung wird die Leasingrate über einen Zeitraum von drei Jahren bedient. Sie erhalten Ihr JobRad nach Antrag in unserem klinikumseigenen JobRad-Portal und können es beruflich wie privat nutzen.
Sind ein wichtiger Partner im BGM, da sie die unterschiedlichsten Präventions- und Gesundheitsangebote fördern. Pro Jahr können Sie zwei Präventionskurse besuchen (Bewegung, Entspannung, Ernährung, Suchtentwöhnung), die von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Verschiedene Kassen kooperieren mit Trimedic (Präventionskurse und Trainingseinheiten). Die AOK bietet in ihren Gesundheitszentren vielfältige Kurse zur Ernährung, Bewegung, Entspannung und Raucherentwöhnung an. Pro Jahr können Sie exklusiv an zwei Kursen kostenfrei teilnehmen.
Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse über die vielfältigen Angebote bzw. Zuschüsse.
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Hallen-Fußball
Wann: jeden Mittwoch von Oktober bis April (außer an Feiertagen/Schulferien) von 20.00 bis 22.00 Uhr
Wo: Adam-Remmele-Schule in Daxlanden, August-Dosenbach Str. 28
Florian Winter E-Mail , Telefon
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Tischtennis
Wann: Wöchentlich Montag von 16:30 Uhr bis Open End, auch in den Ferien.
Wo: Sporthalle auf dem Gelände der Psychiatrischen Klinik, Kaiserallee 10 (Zugang über die südliche Hildapromenade).
Ansprechpartner: Michael von Knobloch, E-Mail